üzgünüm sadece kendi kullandıgım ve yönlendirdiğim ahcc nin ne kadar icilmesi gerektiğini biliyordum. zamanında biz 5 adet alıyorduk, su an da 6 alıyorlar. mg kısmını arastırın sanırım bir yazım vardı bununla ilgili blogta. günde almanız gereken bir mg vardı.