Ne kadar süre aç kalınmalı, aclıktan ölünmeli mi vs vs gibi sorular bana mantıklı gelmiyor.

yemek yemeden yarım saat veya 1 saat once almanızı tavsiye ederim.
yanında baska bir bağışıklık guclendırıcı kullanmanıza gerek yoktur.
hepsi aynı anda alınmalı bol su ile.
baska bir detayı yok açıkçası gereklilikleri bu kadar ben bu şekilde kullandım.