Uzun süredir baktıramadım.Ama en son b12 1000 civarı d vitamini ise 70 üzeriydi.Şu an d vitamini daha çok yükselmiştir düzenli kullanıyorum.
B12ye ben de yeni başladım önemini geç öğrendim maalesef, benim 300lerdeydi 1000 çok iyiymiş şu an benexol alıyorum günde 2 kez, 6 ay da asla bırakmıcam ekstra bişi aldınız mı