bak bence eğer durumun bu şekildeyse sağlık ocağına git kan testini ver bir güzel sonra eksik vitaminlerini iste doktordan versin sana bağışıklığına etkisi olacak birde yanlış hatırlamıyorsam burada bahsedilen immutor mü ne vardı trendyolda satılıyor onlara bakabilirsin eğer aile evindeysen internetten bağışıklık güçlendirici shotlara bak ailene böyle bir şeyler gördüm kış geliyor hastalanmayım falan diyip o şekilde içecek yaparsın kendine en azından elimizden gelenin en iyisini yapalım tabiki ahcc etkisi büyük deniliyor ama eğer bu kadarını yapabiliyorsak boş durmak yerine bence böyle ilerle bağışıklık yükselt hı birde aktarlarda kefir mayası varmış evde süt vardır kefir yapın evde doğal çok iyiymiş bende öyle yapacağım kefir ev yoğurdu herkes tüketiyor