Alıntı seyzan65_ Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Tek eşliydim kasım ayında biten bi ilişki ve o zamandan beridir ilişkim olmadı. İnanın bu konuyla uğraşmaktan her şeyden nefret ettim.
Ben bu süreçte ne kullanmalıyım? Sadece probiyotik kullanıyorum.
Merhaba Seyzan, öncelikle geçmiş olsun. Bence ilk olarak bir dahiliye doktoruna gidip, tüm kan değerlerine baktırabilirsin, vitaminler vs. Eksik olan vitaminlerini takviye olarak alırsan gerçekten güçleniyor bağışıklık. D vitamini özellikle virüslerle mücadele de önemli rol oynuyor, B12, Çinko, Beta Glukan vs. AHCC zaten başlı başına forumda çoğu kişiyi negatif yapmış özel bir bağışıklık güçlendirici. Ben; Immunace Vitabiotics (Multivitamin), Venatura B12, Venatura DK2 damla, AHCC (ben yeni başladım ama alerjik bünyem olduğu için günde 2 kapsül alıyorum ama zamanla 6 kapsüle çıkacağım İnşAllah) Beoo marka Su Bazlı Propolis, Bol bol sarımsak, sirke, sade kefir ve ev yapımı yoğurt sık sık tüketmeye çalışıyorum. Bunları önerebilirim. 🙂 Aşılar da önemli, 3 doz aşı olmak siğil çıkarma ve geriletme konusunda iyiymiş sanırım, henüz ben de olamadım.