Alıntı Kardelennn Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
31 şu anda
sigara varsa bırakın. Günde iki kupa yeşilçay içmeye çalışın. Vitamin değerlerinize baktirip eksik bir şey varsa takviye etmeye çalışabilirsiniz. Ahcc başlamak iyi gelir diye düşünüyorum. Bana doktorumun soyledikleri böyle.