Konu: Hpv negatif olan yok mu?

Benim daha cok yeni oldugu icin emin olmadan foruma yazmak istemedim, 6 ay daha bekleyip kesin sonucu alip yazacaktim. 16, 18 ve diger yuksek riskli olarak 3 tip tasiyordum, 2 si negatif olmus bile 3 ay icerisinde. Digeri ki tip 16, su anda viral yuku oncesine gore cok dusuk, umarim ki bir sonraki randevuya kadar atilacaktir. 3 ay once CIN1 idim ama su anda smear ve kolposkopi de temiz geldi. Herhangi cerrahi bir islem gecirmedim.

neler yaptınız peki bu süreçte?

Acikcasi yaptigim seyler ne kadar etkiliydi bilmiyorum eger tamamen kurtulursam bunun hakkinda bir baslik acip yazabilirim. En onemlisi gardasil 9 lu asimi oldum. Doktor 3 noktadan biyopsi almisti, biyopsinin zaten bagisikligi tetikleyici etkisi oldugunu soylemislerdi. Haberi aldiktan sonraki panik ile bir cok sey yaptim ama ne kadar etkisi oldu bu yaptiklarimin bilmiyorum. Sanirim en buyuk etkiyi biyopsi ve asi gosterdi. Ya da belki de sadece vucudum uzerine dusen gorevi yapiyor bilmiyorum.
Beslenmede ise;
- Kefir, probiyotik, zerdecal ve brezilya cevizi her gun tukettim.
- Beslenmemi yesil lifli sebze agirlikli ve minimum et tuketecek sekilde uyarladim, bol bol yesil smoothie ler. gluteni en aza en aza indirdim.
- Haftada en az 3 gun mantarin bir cok cesidini tukettim (shitakee basta olmak uzere).
- Duzenli olarak AHCC, beta glukan, turkey tail ve reishi ve daha bir cok takviye ve vitamin.
- Oncesinde spor neredeyse haftada 6 gun yapiyordum, vucudumun yoruldugunu dusunup sporu biraz daha azalttim bu surecte ve uykuma ve dinlenmeme oncelik verdim. Sporda kardiyo artttirip (kosu gibi), agirlik antremanlarimi azalttim cunku vucudumu minimum inflamasyona indirmek istedim.
- Sigara hic kullanmadim hayatimda ve Alkol'u de azalttim.
- Cinsellik yasamadim.

çok geçmiş olsun bu arada umarım tip 16 da en kısa sürede gider. paylaştığınız değerli bilgiler için de teşekkür ederim. takviye/vitamin neler kullandınız peki?