Merhaba,
D vit seviyenizi 50 üstü,
B12 seviyenizi 600 üstü,
Folat (Folik Asit) 10 üstü olmadan,
En az 1 ay çinko (Günlük alınması gereken minarel)
En az 1 ay magnezyum (Günlük alınması gereken mineral) kullanmadan vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve minarelleri yerine koymadan ahcc başlamamanız gerektiğini düşünüyorum. Vücud fonksiyonları düzeldiğinde ahcc ile bağışıklık sisteminizi güçlendirp harekete geçirebilirsiniz )