Merhaba, geçmiş olsun öncelikle. İlk başlarda korkman çok normal hepimiz korktuk depresyona girdik oramda da var mı buramda da var mı gibi anksiyete krizleri yaşadık.. hepsi geçiyor. Öncelikle stres yapma bu işte kilit nokta bağışıklık sistemin eğer stres yaparsan bağışıklığın düşer ve virüsü atman zorlaşır.Kaç yaşındasın? 25 yaş altının atması daha kolay, Bi kan testi yaptır ve vıtamınlerıne kan seviyelerine baktır d vitamını çok önemli d vitaminini yükselt. Ahcc diye bır takviye var maddı ımkanın varsa kullanmanı öneririm siteyi karıştır biraz yapman gereken her şey burada var.