Alıntı joseph Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Jilet kullanmıyorum, ahcc kullanıyorum, beta glukan içeren bağışıklık takviyesi ve multivitamin kullanıyorum, sigarayı bırakalı 1 yıl oldu bu hastalıktan önce bırakmıştım, ekstra ne ekleyebilirim sizce yeterli mi bilemedim
Ek vitamin olarak bence güzel şeyler kullanıyorsun. Bunları kullanırken şunlara dikkat ediyorum. Bildiğin akşam yemeklerin de her akşam olmasa da haftada 2-3 sarımsak yiyorum kütür kütür, yürüyen kokarca gibi geziyorum sonra 😅
Ya da yine bu zamanlarda brokoli sev sevme ama bence tüketilmeli.. Arya her zaman söylüyor mesela zamanı değil çok ama yine de ben tüketiyorum yeşil biber ya da günde 2 kupa yeşil çay içmeye çalışıyorum. Bence bunlar da önemli şeyler ve bunları tüketirken bana gerçekten iyi geldiğine inanıyorum.