Söylediklerinizin hepsini bugün uygulamaya yavaştan başladım beta glukan hariç ama maalesef hiçbir takviye ahcc gibi olmayacaktır. Ayda 1 kutu ahcc bitirsem günde 3 tane şeklinde o nasıl olur peki? Ya da günde 6 adet alıp ayda 20 gün içip 10 günü boş bıraksam her ay bu döngü olsa nasıl olur ki bilginiz var Mısır? Hiç ahcc alamamaktan daha iyidir diye düşünüyorum en azından tüm besin takviyeleri + her ayın 20 günü ahcc