Konu: Sağlik ocağinda yapilan ve bağişiklik hakkinda bilgi veren testler

Arkadaşlar ben hamile kalmadan önce, d3k2 kullanıyordum venatura markasının. Daha dogrusu biz eşimle covid döneminde virüsten korunmak için başladık 1-2 vitamine. Şu an tabi hamilelikten ötürü kullanmıyorum ben onu ama rutin olarak eşimde d vitamini hep eksik oldugu için o hep kullanır. @Detaycı, sen venatura markası hakkında ne dusunuyorsun bi görüşünü alayım ?

@Mukaddes, ne kadar farkındalıklı bir insansın hayran kaldım valla

Arya merhaba,
Ben o markayı hiç kullanmadım. Lipozomal D3K2 kullanıyorum. Ama Venatura da iyidir muhtemelen. Kötü olduğunu düşünmüyorum.

@arya ve @detaycı verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler.

Ben de orzax markasının d3k2 vitaminini kullanıyorum. Markalar arası çok büyük farklılıklar olur mu?
Bir de @detaycı sen düz d vitaminin fazla kullanınca sorun olduğunu söylemiştin. D3k2 yi ben günde. 10 damla ekmeğin üstüne damlatıp içiyorum. Hızlı yükseltme sağlamak için 15 damlaya çıksam sence ne gibi yan etkileri olur?

Bir de depo demiri yükseltmeyi merak ediyorum. Siyah çay içmeyi bıraktım. Ama kahveyi bırakamıyorum. Demir bağlamaya kahvenin de etkisi var mıdır ? Bir de her güne çiğ ıspanak ekledim ama ilaçsız olarak demir yükselebilir mi sadece gıdalarla. Yani günlük demir değil de depo demir demek istedim.

dikkatli Nickli Üyeden Alıntı

@arya ve @detaycı verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler.

Ben de orzax markasının d3k2 vitaminini kullanıyorum. Markalar arası çok büyük farklılıklar olur mu?
Bir de @detaycı sen düz d vitaminin fazla kullanınca sorun olduğunu söylemiştin. D3k2 yi ben günde. 10 damla ekmeğin üstüne damlatıp içiyorum. Hızlı yükseltme sağlamak için 15 damlaya çıksam sence ne gibi yan etkileri olur?

Bir de depo demiri yükseltmeyi merak ediyorum. Siyah çay içmeyi bıraktım. Ama kahveyi bırakamıyorum. Demir bağlamaya kahvenin de etkisi var mıdır ? Bir de her güne çiğ ıspanak ekledim ama ilaçsız olarak demir yükselebilir mi sadece gıdalarla. Yani günlük demir değil de depo demir demek istedim.

sen kan değerlerini paylaş ona göre bakalım.
ezbere konuşmak doğru olmaz.

D vitamini ampül olan zararlı.
senin kullandığın yüksek doz yapmaz.
yine de uygun dozda kullan
çay demiri tutar ama demirinin ne olduğunu bilmeden konuşmak yanlış olur

Tabii detaylı olarak sonuçlarım şöyle:

Demir - 46 (ref. Değer 33-193)
Demir bağlama kapasitesi - 401 (ref. 135-392)
Ferritin - 15 (ref. 13 -150)
Vitamin D - 19,9 (ref. 30-190)
Vitamin b12 - 290 (ref. 197 - 771)
Total kolesterol - 205 (ref. 0-200)
Trigliserid - 107 (ref. 0-150)
LDL -123 (ref. 0-130)
HDL - 61 (ref. 45 - 65)
Glukoz - 79 ( ref. 74-106)

Maalesef çinkoya baktırmamışım.

Demir hariç kan değerlerin iyi
HGB kaç?

D vitamini zaten düşük. Onu konuştuk. HGB önemli ama

dikkatli Nickli Üyeden Alıntı

Tabii detaylı olarak sonuçlarım şöyle:

Demir - 46 (ref. Değer 33-193)
Demir bağlama kapasitesi - 401 (ref. 135-392)
Ferritin - 15 (ref. 13 -150)
Vitamin D - 19,9 (ref. 30-190)
Vitamin b12 - 290 (ref. 197 - 771)
Total kolesterol - 205 (ref. 0-200)
Trigliserid - 107 (ref. 0-150)
LDL -123 (ref. 0-130)
HDL - 61 (ref. 45 - 65)
Glukoz - 79 ( ref. 74-106)

Maalesef çinkoya baktırmamışım.

Bu arada şeker ve kolestrol çok iyi. yaşın genç ve beslenmene dikkat ediyorsun sanırım

Detaycı Nickli Üyeden Alıntı

Demir hariç kan değerlerin iyi
HGB kaç?

Hgb de 11,6 (ref. 12,5 - 16) diyor.

Ben biraz ferritini yükseltip, d vitaminini yükseltip, kolestrolü düşürmeye çalışıyorum. Haftada bir ve de zorla et yememe rağmen kolestrolüm nasıl böyle inanılmaz.
D vitaminini 10 damla olarak devam etmemi mi önerirsin
Bir de demir için hap mı almak gerekir acaba?

Bu arada bu detaylı desteğin için çok gönülden teşekkürler @detaycı

dikkatli Nickli Üyeden Alıntı

Hgb de 11,6 (ref. 12,5 - 16) diyor.

Ben biraz ferritini yükseltip, d vitaminini yükseltip, kolestrolü düşürmeye çalışıyorum. Haftada bir ve de zorla et yememe rağmen kolestrolüm nasıl böyle inanılmaz.
D vitaminini 10 damla olarak devam etmemi mi önerirsin
Bir de demir için hap mı almak gerekir acaba?

Bu arada bu detaylı desteğin için çok gönülden teşekkürler @detaycı

Bunların cevabını doktorlar verir. HGB düşük. Demir de düşük. Nasıl bir yol izleyeceğini doktor söylesin bence.