Hepimizin bildiği bir duygu o. Hem ilk şok hem de belirsizlik insanı korkutuyor. Paylaşabileceğimiz bir hastalık da olmadığı için dert oluyor ilk etapta ama forumda bol bol konuşabilir içini dökebilir be bilgi edinebilirsin. Stres yapmamaya çalış öncelikle. Bir plan çizmen sana çok yardımcı olacak bu konuda. Günlük bir rutinin olsun iste beslenme yürüyüş aldığın takviyeler sana iyi gelecek itkisel şeyler. Zaten vücudumuza o kadar iyi bakıyoruz ki inan tüm bu değişiklikler mental olarak da ahatlatacak seni. Bence şimdiden bunların üzerine düşün ve araştır Bir de obu duygu geçecek merak etme sevgili arkadaşım testlerle düzenli takpile araştırmayla beraber kontrol altına aldıkça süreci kaygı seviyen de yavaş yavaş azalacak.