Sıvı seyler alindigini soyluyosunuz. Oruc bagisikligi guclendirmesi sacma. Arkadaş diyince fark ettim benim de oructa cikti sanırım o donemlerdi
Alıntı Honey Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Aslında fi diyeti birşey var.Aralikli oruç diyeti diğer adı.16-24 saat vücuda sadece sıvı şeyler alabiliyorsun su ve çay gibi.12 saatten sonra yağ yakımı artıyor metobolizmanin hızlandığı ve bağışıklığın yükseldiği kanıtlanmış.Aksine bağışıklığı yükseltebilir yani..