Merhabalar geçmiş olsun. Sigara içmeniz maalesef atmanızı fazlasıyla olumsuz etkiler o nedenle bırakmanız çok daha iyi olacaktır. 1 sene olmaz daha uzun sürer yani önemli olan kendinize iyi bakın çok sağlıklı beslenin Spor yapın kafanız rahatlasın inanın çok daha pozitif hissedeceksiniz. Ama lütfen sigarayı bırakın bu gencecik yaşta kendinize zarar vermeyin 🌸🙏