Bununla ilgili dün soru açıldı soru/cevap bölümünde. Orda yazdıgımızı okuyabilirsin

Link veriyorum: http://www.hpvliyiz.com/showthread.p...6-İftarda-ahcc

@Salatu, bazı gunler yemekten önce bazen sonra kullanman bu takviyenin kullanım şekline aykırı. Boşa mı gitti bilmiyorum ama kesinlikle aç içilmesi gerektiği için bir bilinen vardır ki bu dr. judith smith tarafından söyleniyor diye dusunuyorum. Boşa gitmese bile kesinlikle dogru kullanım bu değildir, aç içilmesi ve yemekten 1 saat önce içilmesi gerek.

Ek olarak karışmak asla haddime değil ama şunu söylemek istiyorum. Oruç tutmak ile bağışıklık yükseltmek taban tabana zıt olan şeyler. Kendini günde 11-12 saat ve üstü aç bırakıp bağışıklığının iyi bir seviyede olmasını beklemek dogru olmaz. Dini inançlara asla karışamam ama bunu belirtmeyi forumda görevim sayarım. Yani yapılan şey, bağışıklığı stabil tutmayı bırak düşüren bir şey. O kadar saat hiç beslenmemek hpv için mantıklı degil. Ve her zaman söylerim; siz kendinize iyi bakacaksınız ahcc yanında görevini yapacak.

Sorunun cevabı: Sahurdan 1 saat önce içilmesi uygun olur cunku ac olmanız önemli.