Konu: Gluten zararlı mı?

Şimdi bu konu derin.kendimde hissettiklerim gluten tükettiğimde mutsuz,sisli beyin.,ödem,sindirim zorlugu,kalitesiz uyku,kilo alımı cabası süt ürünleri(ev yapımı yogurt hariç),süt,gluten tüketmeyince bağışıklık daha güçlü oluyor.ne yiyecegiz geriye ne kalıyor.sebzenin heeer türlüsü(pişirm yöntemi de önemli)sağlklı çiğ yağlar,meyve cok kaçırmadan,fermente tursu,sağlıklı tohumlar ve baharatlar.yumurta zaten can(internetten alıyorum temiz beslenen tavuk yumurtası)et konusu yemesen daha iyi lakin bagırsak kanserinin sebeplerinden.yaylada beslenen hayvan eti kalmadı.köy tavugu..baklagiller 12saat suda bekleterek ve yerli üretim olsa iyi olur.bu ay şeker gluteni kesicem tamamen.aralıklı oruç yapacagım.16-8saat beslenme şeklinde.bakalım şikayetlerim(hpv ile ilgili )azalacak mı?beslenmenin gücüne inanıyorum.gıdalarınızı arastırarark alırsanız marketten sebze dısında alacak birşey kalmıyor.onlar da cok leziz değil sera ürünü ama 8.katta oturdugum için bahçem yok😜

Gluten alerjisi diye birsey var kendini denediysen bu konuda doktora gidip tahlil vs yapabilirsin belki tiroidlerinle ilgili bir slklntl vardir bakmakta fayda var