Yeşil çay bilimsel kanıtlanmıstır etkisi. Arastırabılırsınız foruma yazmıs olabılırım zamanında bloga fılan da bunla ılgılı bır yazı. Ben o donemler hep poset yesıl cay ıctım ancak valla ama tavsıyem tabii ki aktardan almandır daha etkili olur.
Ayrıca ekinezya cayını da onerıyorum o da iyi geliyor.