tamam hadi bakalım kolay gelsin
Ben de sizin peşinizden gelerek sabah kahvaltıdan önce içeyim o halde çok teşekkür ederimm cevabın için 🙏🏼
merhabalar fatma aç karna içilmesi cok önemli.tam bir açlık sabah oldugu icin ve sabah aç karna içtikten 45 dk sonra khavltı yapmak daha kolay oldugu icin öyle öneriliyor. Ama dersen ki ben akşam 4-5 saat aç kaldıktan sonra yemek yiyen bir tipim, aksam da içebilirsin ama ben ve birçok kişi hep sabah uyanıp içtik ve 45dk-1 saat sonra kahvaltı yaptık. Önerilen bu esasen
Merhaba Arya, sana bir sorum olacak. Ahcc bugün elime ulaştı. Forumda ahcc hakkında çok şey okudum ama bir şeyin cevabını bulamadım. Ahcc aç karnına 6 adet içiliyor evet ama içerken saat aralığı önemli mi? Yani sabah uyanır uyanmaz mı içmek daha iyi yoksa gün içinde acıktığımda yemekten 1 saat önce içsem de olur mu? İlla sabah uyandıktan sonra mı olmalı yani? Umarım saçma bir soru olmamıştır
