Alıntı Mr Müfettiş Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Günlük Kefir içiyorum ama pek bi faydası olduğunu düşünmüyorum.
Her gün 2 büyük kupa yeşil çay iç, kahveyi ve şekeri azalt. Yeşil çay hpv konusunda bilimsel olarak kanıtlanmış bir içecek.
Kefir'i bir süre ben de içtim, psikolojik olarak iyi hissediyordum ama ben de cidden çok bir faydasını göremedim. Gerçi kefiri tedavi amaçlı kullanıyorsanız 2 bardak içilmesi öneriliyor.