Konu: zerdeçal tüketiyor musunuz?

pek çok yerde karşıma çıkıyor ama tüketmedim şimdiye kadar fakat çok faydalı birşeymiş paylaşmak istedim


Evet “yine ve yeniden” bir zerdeçal notu daha var sırada. Özellikle konu bağışıklık bozukluğu ya da kanser olunca zerdeçal anında gündeme giriveriyor. Çünkü her ikisinde de en etkili doğal koruyuculardan birinin zerdeçal olduğu kesin. Sadece bu iki nedenle bile zerdeçalı sık sık yazmaya devam edeceğimizden emin olabilirsiniz.Bugünkü notumuz şu: Zerdeçalın içindeki etken aktif maddenin adı kurkumin. Kurkumin çok nazlı bir madde. Yemeklerle aldığınızda bağırsaklardan öyle kolayca emilmiyor. Emilimi için pek çok ortak besine ihtiyaç duyuyor. Mesela karabibere. Mesela zeytinyağına veya tereyağına.Zerdeçalın bir eksiği de kurkuminin bedendeki yarı ömrünün kısa olması, vücutta hemen parçalanıp yok olması. Bu da onun arada bir tüketilmesinin yeterli olmayacağını anlatıyor. Netice şu: Zerdeçala mutfağınızda daha sık ve bol yer açmalısınız. Osman Müftüoğlunun yazısından ..

Zerdeçal kesinlikle çok çok faydalı bir bahaarat. Kanserin bir çok türüne (cilt kanseri de bunlardan biri) iyi geldiği söyleniyor. Bağışıklığı güçlendirdiği, yaraların çabuk iyileşmesine yardım ettiği de söyleniyor. Hatırlattığın iyi oldu hepeve, bende hergün tüketmeye çalışcam.

warpalawas Nickli Üyeden Alıntı

Zerdeçal kesinlikle çok çok faydalı bir bahaarat. Kanserin bir çok türüne (cilt kanseri de bunlardan biri) iyi geldiği söyleniyor. Bağışıklığı güçlendirdiği, yaraların çabuk iyileşmesine yardım ettiği de söyleniyor. Hatırlattığın iyi oldu hepeve, bende hergün tüketmeye çalışcam.

nasıl tüketildiği önemli ben saglıklı beslenenleri takip ettiğimde kefir,zerdeçal,zeytinyağı,karabiber bu şekilde tükettiklerini görüyorum hergün içiyorlar bu sekilde .ama ben kefiri sevmiyorum pek .

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

nasıl tüketildiği önemli ben saglıklı beslenenleri takip ettiğimde kefir,zerdeçal,zeytinyağı,karabiber bu şekilde tükettiklerini görüyorum hergün içiyorlar bu sekilde .ama ben kefiri sevmiyorum pek .

nasıl yani ? kefir,zerdeçal,zeytinyağı,karabiber bunları karıştırıp mı içeceğiz?

elturco Nickli Üyeden Alıntı

nasıl yani ? kefir,zerdeçal,zeytinyağı,karabiber bunları karıştırıp mı içeceğiz?

içeceksin demedim içiyorlar dedim elturco evet aynen böyle yapıyolar ve hergün sabah acken sanırım

@Hepeve, çok teşekkürler canım böyle bir yazıyı paylastıgın icin. Aslında evet kesinlikle tüketmek lazım, ama ben üşeniyorum sanırım

Arya Nickli Üyeden Alıntı

@Hepeve, çok teşekkürler canım böyle bir yazıyı paylastıgın icin. Aslında evet kesinlikle tüketmek lazım, ama ben üşeniyorum sanırım

Aynen @arya rica ederim nedemek canım��

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

içeceksin demedim içiyorlar dedim elturco evet aynen böyle yapıyolar ve hergün sabah acken sanırım

Bende içmek istiyorum ama