Alıntı hepeve Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
yeşil çay ,kefir vs bu secenekler degerlendirilmeli ama gün içinde ne kadar su tüketiyoruz?
Su tüketmek çok önemli, ben 1 ay öncesine kadar günde 1buçuk litreden fazla su içiyordum, şimdi biraz aksattım ama tekrar başlayacağım, çok su içmemi sağlayan güzel bir application var: Water Drink Reminder adında, tavsiye ederim. Sen ne kadar su içiyorsun bir günde @hepevecim ?

Ayrıca, başlığı hpv ve beslenme kategorisine taşıdım canım, bilgin olsun. Kategoriler ile ilişkili başlıkları aynı kategori içerisinde açmak, forum üyelerimizin de bir şey ararken işlerini kolaylaştırır