Merhabalar öncelikle geçmiş olsun
Valla ben de @happymappy'e katılıyorum, burada senin yarı tip sayısına ulaşamayan biri öldüm bittim evlenemeyeceğim kanser oldum, çocuğum olmayacak diye ortalığı birbirine kattı geçen gün, hepimiz sakinleştirmeye çalışıp gün sonunda biz error verdik. Ama senin sakin ve bilinçli hallerin şahaneymiş.
Öncelikle tip sayın biraz fazla, ama arada kolayca atabileceğin tipler de mutlaka vardır ve düşük riskli olan da var tip 6 gibi.
Burda seni en çok tip 16,31 falan zorlayabilir, 31 de dirençliydi galiba ya 58 miydi dirençli olan..
Ama temel etken: bagısıklık yükseltmek bunu zaten kavramışsın. Bunu uzun süre devam ettirmen gerekiyor, bağışıklığın stabil olarak yüksek kalması için ben de senin yazdıkların dışında besin önereyim; sabahları yeşil sivri ince biber (tatlı) 5-6 adet yiyebilirsin veya günde 1 kivi, bu senin günlük c vitamini ihtiyacını karşılıyor. brokoli yiyebilirsin akşamları haşlayıp bu da antioksidan kanser
vb. türevlere karşı koruyor. yeşil çay bilimsel olarak hpv'yi geriletiyor, araştırma yapılmış günde 2 fincan/kupa içmeni öneririm.
Ayrıca cinsellik yaşamamak, jilet kullanmamak, sigara içiyorsan bırakmak gibi şeyler yaparsan, özellikle sigarayı bırakmak cok önemli bağışıklık konusunda, zaten her şeyi yapmış oluyorsun. Durumun olursa da ahcc kullanmanı öneririm, bağışıklığını epey yükseltmene yardımcı olur.