Spor/egzersiz ı de ekleseydin unutmuşsun Cubar kardeşim.) Probiyotik evet bağışıklık için olmazsa olmaz ben 1 aydır kendi yoğurdumu ve kefirimi yapıyorum arada uyutma ayarında meyveli yoğurtta mayaliyorum. cokta güzel hem ekonomik en güzelide hazır gıda olmaktan çıkıyor ev-el emeği oluyor.
Ham propolis aldım köyün birinden yarın alkole yatiracam 3 hafta sonra onuda kullanacam bakalım nasıl olacak.
Ahcc bulabilsem bide