Arkadaşlar yararlı bakterilere de etki etmesi benim dusunce yapıma ters.. Bir şeyi duzeltirken öbür şeyi bozan ya da, yok alkolle alma, yok onla alma, yok bir gün alma bir gün alma tarzı uzun diyetik seylerle ugrasmak acıkcası bana zor geliyor, siz deneyebilirsiniz ama c vitamini ve protein agırlıklı beslenip, takviye vitamin ve cinko yapıp, spor da yaparak vücudu guclendırebiliriz.