daylon Nickli Üyeden Alıntı
Günde aç karına 3 gr alacaksınız. Yani sizin kapsüllerden 5 adet, aynı anda. Aç karınadan kasıt, bir şey yemeden 1 saat önce, ya da bir şey yedikten 2 saat sonra. En güzeli sabah uyanır uyanmaz alıp, aç karına 1 saat beklemek. Yoksa yemek sonrasında 2 saat bekliyorsun, kapsülü aldıktan sonra da 1 saat bekliyorsun, iyice zorlaşıyor uygulaması.
Bir de en az 3-4 ay kullanmanız lazım. Bu sürekliliği sağlayamayacaksanız almaya başlamayın. Mesela elinizde 2 aylık ahcc var. 3 ay kesintisiz kullanabileceğinizi garantiye aldıktan sonra kullanmaya başlayın. Yani aralıksız en az 3 ay, mümkünse 6-7 ay kullanın.