şaka mi 3 ay boşa mı gitti şimdi içerken aç oluyorum ama 1 saat sonra yemek yemiyorum hemen yeşil çay içiyorum veya kefir önemli olan aç karnına içmek diye düşünüyorum öyle değil mi :/
şaka mi 3 ay boşa mı gitti şimdi içerken aç oluyorum ama 1 saat sonra yemek yemiyorum hemen yeşil çay içiyorum veya kefir önemli olan aç karnına içmek diye düşünüyorum öyle değil mi :/
Açıkçası detayını bilmiyorum yanlış bir şey söylemeyeyim. Aç karna içmen zaten çok önemli. Ama 1 saat sonra mı 3 saat sonra mı yemek yediğin ne kadar önemli bilmiyorum. Açıkçası bunu sorgulamadım deneylerde böyle yapılınca ben de bu şekilde yaptım. Belki ciddi bir sorun teşkil etmiyordur ama bilemiyorum sen vakit kaybetmeden yarın dediğim düzeye dön. 3 saat sonra yemek yedin diye ahcc'nin etkisinin sıfırlanacağını sanmam. Ama bir şeyi istenilen şekilde yapmak da önemli, sıkma canını bence boşa gitmemiştir.