Arkadaşlar herkes bağışıklıgini nasıl yüksek tutmaya çalıştığını anlatabilir mi lütfen ben çörek otu yiyorum kefir ve zerdeçal önermişti bir üye onu içiyorum ve yeşil çay siz neler yapıyorsunuz lütfen yazın ise yariyormu bilgi verin lutfen