HPV ile mücadele ve viral yükü düşürmek için kullanılabilecek bazı alternatif ve tamamlayıcı yöntemler :

Beta Glukan: Bağışıklık sistemini güçlendirebilen doğal bir bileşiktir. Yulaf, arpa ve bazı mantarlarda bulunur.

Küçük Başlı Sarımsak (Garlic): Antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu düşünülen sarımsak, bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Zencefil: Anti-inflamatuar ve bağışıklık artırıcı özellikleriyle bilinen zencefil, çay veya yemeklerde kullanılabilir.

Yeşil Çay: Yüksek antioksidan içeriği ile HPV ile mücadelede destekleyici olabilir. Özellikle EGCG (epigallocatechin gallate) bileşiği faydalıdır.

Propolis: Arıların ürettiği bir madde olan propolis, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.

C Vitamini: Bağışıklık sistemini destekleyen önemli bir antioksidandır. Narenciye meyveleri, biber ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.

D Vitamini: Bağışıklık fonksiyonunu
düzenlemeye yardımcı olabilir. Güneş ışığına maruz kalmak veya D vitamini takviyeleri kullanmak önemlidir.

Çinko: Bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olan bir mineraldir. Kırmızı et, deniz ürünleri ve kabuklu yemişlerde bulunur.

Aloe Vera: Ciltteki yaraların iyileşmesine yardımcı olabilecek özelliklere sahiptir. Aloe vera jeli cilt üzerine uygulanabilir.

Mantar Ekstraktları: Reishi, maitake ve shiitake mantarları bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Düzenli Egzersiz: Fiziksel aktivite, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Yüksek Lifli Besinler: Lif açısından zengin gıdalar (tam tahıllar, sebzeler) sindirim sağlığını destekler ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebilir.

N-acetylcysteine (NAC): Antioksidan özellikleri olan bu bileşik, bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Omega-3 Yağ Asitleri: Balık yağı veya keten tohumu yağından alınabilir. İltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Curcumin (Zerdeçal Ekstresi): Zerdeçalın aktif bileşiği olan kurkumin, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.
Resveratrol: Kırmızı şarap, üzüm ve bazı meyvelerde bulunan bu bileşik, bağışıklık sistemini destekleyen özelliklere sahiptir.

Moringa: Besin değeri yüksek bir bitki olup, bağışıklık sistemini güçlendirebilir.

Selenyum: Bağışıklık sistemini destekleyen önemli bir mineraldir. Brezilya fındığı gibi gıdalarda bulunur.

Fıstık ve Kabuklu Yemişler: E Vitamini ve antioksidanlar açısından zengindir. Bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Ashwagandha: Adaptogen bir bitki olan ashwagandha, stresle başa çıkmayı kolaylaştırabilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Rooibos Çayı: Yüksek antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Muz ve Avokado: Yüksek potasyum içeriği ile vücudu dengelemeye yardımcı olur.

Probiyotik Takviyeleri: Sindirim sağlığını destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Yoğurt ve kefir de iyi kaynaklardır.

Yaban Mersini: Yüksek antioksidan içeriği ile bağışıklık sistemini destekleyebilir.

B Vitaminleri: Özellikle B6, B12 ve folik asit, bağışıklık sağlığı için önemlidir. Tam tahıllar, et ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.