Sigara yok dogal urunler var bol egzersiz var vitamin surekli kontrol ettirip takviye aliyorum yesil cay siparis etmistim basliycam gecmedi yillardir ahcc umidim ona basliyacagim dedgm gbi de sase mi kapsul mu ona karar veremedim icerik ayni sanirim miktar gramaj nasil siz biliyorsaniz?