@Cansucc valla gereken her şeyi yapıyorsun AHCC alamasan da doğru yolda ilerliyorsun tebrikler. Eklenecek hiçbir şey yok. Sadece kabuklu yer fıstığı kadın hastalıkları için önemli olduğunu doktorumuzdan duymuştum. Folik Asit içeren kabuklu yer fıstığını günde 1 avuç tüketsen ya da arada aklına geldiginde çerez niyetine tüketsen efsane olur. Yemeklerde salata olarak kırmızı lahana öneririm o da folik asit içerir