Fazla takviye yüklemesi sakıncalı olabilir mi?

[Theodoranin]

Merhabalar herkese 😊 Ben tip 18 taşıyorum. Ahcc almaya butcem uymuyor malesef ve sizin önerilerinizle, internetten yaptığım araştırmalarla çok fazla takviye almaya başladım. Bunların birbiriyle etkileşimi, fazla gelme durumu yan etkisi vs olur mu acaba
Hergün 2 bardak yeşil çay, bir bardak kefir, iyot damla, kurkumin damla, ımmutor, folik asit(bunu ekleyeceğim başlamadım)
Sizce fazla mı, ya da eklemem gereken şeyler var mi 😄

[siyahkugu]

Merhabalar herkese 😊 Ben tip 18 taşıyorum. Ahcc almaya butcem uymuyor malesef ve sizin önerilerinizle, internetten yaptığım araştırmalarla çok fazla takviye almaya başladım. Bunların birbiriyle etkileşimi, fazla gelme durumu yan etkisi vs olur mu acaba
Hergün 2 bardak yeşil çay, bir bardak kefir, iyot damla, kurkumin damla, ımmutor, folik asit(bunu ekleyeceğim başlamadım)
Sizce fazla mı, ya da eklemem gereken şeyler var mi 😄

Merhaba, bence fazla değil ama herkesin anatomisi farklı olduğundan bişey diyemeyiz. Bende 16 dahil 5 tip olduğu için mecburen yükleniyorum. Ama doktorum sakınca görmedi hatta hepsini kendi aldırdı. 2 kupa yeşil çay, probiyotik, B12, AHCC, propolis, D3 ve demir kullanıyorum. Folat siparişi de verdim, HPV üzerine çok etkili. Özellikle yabancı kaynaklardan araştırmanızı tavsiye ederim.

[Arya]

kukumin vs nedir pek bilmiyorum ama d vitamini ve c vitamininin gerekliliğini biliyorum yani folik asiti besinlerden alabilirsin zaten depolanmıyor. Ve tabi tüm kullandıgın bu seyleri doktora sorman cok daha iyi olur. Kefir, yesil cay iyidir bi sıkıntı yok onlarda.