ahcc alternatif

Selam arkadaşlar,

Ahcc de 5.ayın içindeyim.7.kutuyu maddiyattan ötürü alamıycam sanırım.Alternatif önerileriniz var mıdır?Örn; İmutor kompleks alsam(Aynı etkiyi göstermez biliyorum) ek olarak b12 kullansam yeşil çay ve kefir ile kompleks oluştursam sizce nasıl olur?

Ek olarak diş ağrımdan ötürü 1000 mg lık antibiyotik kullanıyorum 4-5 gündür.(bağışıkllığı düşürdüğünü biliyorum ama yapacak bir şey yok.Diş ağrısı dünyanın en sancılı olaylarından biri kafamı duvarlara vuruyorum)

Teşekkürler.

Ahcc olmadan da insanlar negatif olabiliyor. Aslında önemli olan vitamin takviyesi kullanmak. Özellikle folik asit c vitamini vs. Bunları alıp sağlıklı beslendigimiz takdirde çok rahat atarız. Ki bu şekilde olan bir çok kişi tanıyorum. Ben de ara vereceğim ahcc ye çünkü çok fazla sivilce yaptı :(

Açıkçası sigara kullandığım ahcc kullanmak istiyorum,ama yapacak bir şey yok.Alamıycam mecbur.Tam da bitirmeme 3 kutum kalmıştı ya üzdü bu durum beni. :(

merhaba arkadaşlar. folik asitin hapı var ama c vitamini için ne kullanıyorsunuz? ben baktığımda besinler çıkıyor hep. öneriniz varsa çok sevinirim🥰

Sigarayı azaltmak için iyi bir fırsat o zaman oyle düşün 🙏☺️ imutor da etkili olur zencefil tüketebilirsin ayrıca o da çok etkili bağışıklık için. Turşu suyu vs bunlar hep doğal ve çok da etki eden besinler . Yer fıstığı badem özellikle hpv için öneriliyor. D vitamini de alabilirsin zaten yeterli olacaktır

İmutor içiyorum ben c vitamini var içinde ama asıl fayda meyvelerde. Bol bol tüketmek lazım. D ve b vitamini kolayca alınmıyor besinlerden ama c için meyveler çok faydalı