Sigarayı bırakmak istiyorum! Hem hpv için hem kendim için..

Arkadaşlar, hpv yolculuğunda tek yapamadığım şey sigarayı bırakmaktı. 2 kez denedim. Biri 12 gün kadar sürdü. Aslında gayet güzel gidiyordu ta ki cin3 olduğum anı öğrenene kadar. Cin 3'ün ne demek olduğunu bilmeyenler için kadınlarda rahim agzı kanserinin hemen önceki evresi. Sonrasında kanser oluyorsun. Moralim alt üst olmuştu. Cin3 operasyonuna kadar içip sonra bırakmaya karar verdim. Operasyondan sonra hemen bırakmadım ancak 2 hafta sonra tekrardan bırakmaya giriştim. Bu sefer daha başarılıydı. İkinci girişimim 21 gün sürdü, tam 3 hafta. Sonra bir şekilde 1 tane içtim, 1 hafta içmedim derken bu 1 hafta aralıklarla 1 kez içmelerim her hafta tekrarlanmaya başladı, sonra 5 günde 1 derken, belli bir noktadan sonra 1 gün için 2 gün içmemeye dönmüştüm ve bahaneler uydurduğumu kabul ettim, sonra başladım.. Hem de eskisinden daha fazla, her gün 10 taneden fazla içmeye başladım. Doktorum 5 taneye kadar içebilirsin 5i geçme dedi, başarabileceksen azaltmayı. Evet dedim ''doktor izin verdi'' rahatlığıyla daha çok içiyordum 1-2 haftadır..

Ama bu böyle gitmez bırakmak istiyorum. Son zamanlarda her akşam tamam yarın bırakıyorum diye giriştim ama sabah olduğunda ''of ne olacak ya'' diye yakmaya başladım haliyle son 3-4 seferdir paket almaya, paket almasam bile yakın arkadaşımdan acayip otlanıyordum..

Bugün tam 1 paket sigara içtim hiç yoktan sohbet ederken, keyifliyken. kendime büyük kötülüp yapıyorum, her seferinde sigarayı bırakmam lazım diyip stres olup bir tane daha yakıyordum, yakıyorum...

Az önce gece otururken 1 tane babamın sigarasından aldım ve içtim. İçerken sigaraya bakıp ''bu mu baglandıgın sey, bu mu bagımlısı oldugun'' diye düşündüm, bırakmalıydım artık! Daha önce bırakmayı başardın, ne var ki nefes çekince ne oluyor, git oksijen solu, ciğerlerine onu çek diye kendimi telkin ettim. Yeterli motivasyona sahip olamıyorum bir türlü.. Bilmiyorum, bu gece bu yazıyı yazıyorum ama yarın başlamak istemiyorum tekrardan, hem paketim de bitti ve şu an paketim yok..

Lütfen bana biraz telkin ve motive edici bir şeyler yazar mısınız? Kendime inanmak istiyorum, hpv için, kendim için bırakmak istiyorum.:(

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar, hpv yolculuğunda tek yapamadığım şey sigarayı bırakmaktı. 2 kez denedim. Biri 12 gün kadar sürdü. Aslında gayet güzel gidiyordu ta ki cin3 olduğum anı öğrenene kadar. Cin 3'ün ne demek olduğunu bilmeyenler için kadınlarda rahim agzı kanserinin hemen önceki evresi. Sonrasında kanser oluyorsun. Moralim alt üst olmuştu. Cin3 operasyonuna kadar içip sonra bırakmaya karar verdim. Operasyondan sonra hemen bırakmadım ancak 2 hafta sonra tekrardan bırakmaya giriştim. Bu sefer daha başarılıydı. İkinci girişimim 21 gün sürdü, tam 3 hafta. Sonra bir şekilde 1 tane içtim, 1 hafta içmedim derken bu 1 hafta aralıklarla 1 kez içmelerim her hafta tekrarlanmaya başladı, sonra 5 günde 1 derken, belli bir noktadan sonra 1 gün için 2 gün içmemeye dönmüştüm ve bahaneler uydurduğumu kabul ettim, sonra başladım.. Hem de eskisinden daha fazla, her gün 10 taneden fazla içmeye başladım. Doktorum 5 taneye kadar içebilirsin 5i geçme dedi, başarabileceksen azaltmayı. Evet dedim ''doktor izin verdi'' rahatlığıyla daha çok içiyordum 1-2 haftadır..

Ama bu böyle gitmez bırakmak istiyorum. Son zamanlarda her akşam tamam yarın bırakıyorum diye giriştim ama sabah olduğunda ''of ne olacak ya'' diye yakmaya başladım haliyle son 3-4 seferdir paket almaya, paket almasam bile yakın arkadaşımdan acayip otlanıyordum..

Bugün tam 1 paket sigara içtim hiç yoktan sohbet ederken, keyifliyken. kendime büyük kötülüp yapıyorum, her seferinde sigarayı bırakmam lazım diyip stres olup bir tane daha yakıyordum, yakıyorum...

Az önce gece otururken 1 tane babamın sigarasından aldım ve içtim. İçerken sigaraya bakıp ''bu mu baglandıgın sey, bu mu bagımlısı oldugun'' diye düşündüm, bırakmalıydım artık! Daha önce bırakmayı başardın, ne var ki nefes çekince ne oluyor, git oksijen solu, ciğerlerine onu çek diye kendimi telkin ettim. Yeterli motivasyona sahip olamıyorum bir türlü.. Bilmiyorum, bu gece bu yazıyı yazıyorum ama yarın başlamak istemiyorum tekrardan, hem paketim de bitti ve şu an paketim yok..

Lütfen bana biraz telkin ve motive edici bir şeyler yazar mısınız? Kendime inanmak istiyorum, hpv için, kendim için bırakmak istiyorum.:(

---

Azaltarak değil de birden kes bence. Ben kullanmıyorum ama çevremdeki insanlar böyle bıraktı. Bütün sağlığın için bırakmalısın. Sigarayla yapılan sporun önemi bile kalmıyor malesef :/

Birden keseceksin. Daha da içmeyeceksin. Bir sene içmeden durabilirsen bir daha da istemezsin.

Alıntı:

---

alineor Nickli Üyeden Alıntı

Azaltarak değil de birden kes bence. Ben kullanmıyorum ama çevremdeki insanlar böyle bıraktı. Bütün sağlığın için bırakmalısın. Sigarayla yapılan sporun önemi bile kalmıyor malesef :/

---

Yok evet birden kesme yöntemiyle bırakıyorum zaten, azaltma yalan oldu.

Ben 16 sene önce bıraktım.

Karşımda ufak çocuklar içiyor, ben niye içmiyorum diye kendime kızıyordum. Çok şükür artık hiç içmiyorum. Gerçi bir ara çalıştığım bir arkadaşım resmen yiyordu günde iki paket, ciddi ciddi içeyim mi lan bir tane diye düşünmüyor değildim :)

Oh ne guzel ya, keşke ben de bıraksam.

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaşlar, hpv yolculuğunda tek yapamadığım şey sigarayı bırakmaktı. 2 kez denedim. Biri 12 gün kadar sürdü. Aslında gayet güzel gidiyordu ta ki cin3 olduğum anı öğrenene kadar. Cin 3'ün ne demek olduğunu bilmeyenler için kadınlarda rahim agzı kanserinin hemen önceki evresi. Sonrasında kanser oluyorsun. Moralim alt üst olmuştu. Cin3 operasyonuna kadar içip sonra bırakmaya karar verdim. Operasyondan sonra hemen bırakmadım ancak 2 hafta sonra tekrardan bırakmaya giriştim. Bu sefer daha başarılıydı. İkinci girişimim 21 gün sürdü, tam 3 hafta. Sonra bir şekilde 1 tane içtim, 1 hafta içmedim derken bu 1 hafta aralıklarla 1 kez içmelerim her hafta tekrarlanmaya başladı, sonra 5 günde 1 derken, belli bir noktadan sonra 1 gün için 2 gün içmemeye dönmüştüm ve bahaneler uydurduğumu kabul ettim, sonra başladım.. Hem de eskisinden daha fazla, her gün 10 taneden fazla içmeye başladım. Doktorum 5 taneye kadar içebilirsin 5i geçme dedi, başarabileceksen azaltmayı. Evet dedim ''doktor izin verdi'' rahatlığıyla daha çok içiyordum 1-2 haftadır..

Ama bu böyle gitmez bırakmak istiyorum. Son zamanlarda her akşam tamam yarın bırakıyorum diye giriştim ama sabah olduğunda ''of ne olacak ya'' diye yakmaya başladım haliyle son 3-4 seferdir paket almaya, paket almasam bile yakın arkadaşımdan acayip otlanıyordum..

Bugün tam 1 paket sigara içtim hiç yoktan sohbet ederken, keyifliyken. kendime büyük kötülüp yapıyorum, her seferinde sigarayı bırakmam lazım diyip stres olup bir tane daha yakıyordum, yakıyorum...

Az önce gece otururken 1 tane babamın sigarasından aldım ve içtim. İçerken sigaraya bakıp ''bu mu baglandıgın sey, bu mu bagımlısı oldugun'' diye düşündüm, bırakmalıydım artık! Daha önce bırakmayı başardın, ne var ki nefes çekince ne oluyor, git oksijen solu, ciğerlerine onu çek diye kendimi telkin ettim. Yeterli motivasyona sahip olamıyorum bir türlü.. Bilmiyorum, bu gece bu yazıyı yazıyorum ama yarın başlamak istemiyorum tekrardan, hem paketim de bitti ve şu an paketim yok..

Lütfen bana biraz telkin ve motive edici bir şeyler yazar mısınız? Kendime inanmak istiyorum, hpv için, kendim için bırakmak istiyorum.:(

---

canım aryacım,, cin3 evresinden dönen bir insan sigaradan mı kendini kurtaramayacak ,,bu arada günde bir paket ne demek bi daha duymayalım sayın yöneticim :) lütfen sohbet ederken sigara yerine yeşilcay iç yada su iç bişeyler iç bişeyler tüket yani o sırada kafanı dagıtacak seyler..

Alıntı:

---

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

canım aryacım,, cin3 evresinden dönen bir insan sigaradan mı kendini kurtaramayacak ,,bu arada günde bir paket ne demek bi daha duymayalım sayın yöneticim :) lütfen sohbet ederken sigara yerine yeşilcay iç yada su iç bişeyler iç bişeyler tüket yani o sırada kafanı dagıtacak seyler..

---

Hahaha bebegım sanki kendi elimle cin3'ten döndüm. Operasyona girdik çıktık halolldu :D Ama evet ya sureklı bırakmam lazım dıyorum...

kendin d,yosun 3 hafta içmedim diye bebegim yapabilirsin he belki günde bikaçtane içersin ama cok içme ya :/

Valla icmedim ama o ama motivasyonum yuksektı :D

bosuna gaza getirtiyor kendini buralarda inanmayin, elinizin ugrastiginiza degmez ben bizzat zorladim ama pufur pufur icti. bu konuda kendisine cok kizginim. kilitleyin konuyu .........

Alıntı:

---

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

bosuna gaza getirtiyor kendini buralarda inanmayin, elinizin ugrastiginiza degmez ben bizzat zorladim ama pufur pufur icti. bu konuda kendisine cok kizginim. kilitleyin konuyu .........

---

Oooo cok kızgınsın o yuzden mi arayıp sormuyorsun san fransiskolu :)

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Oooo cok kızgınsın o yuzden mi arayıp sormuyorsun san fransiskolu :)

---

deşifre etmeyelim birbirimizi
rumuz: hpvcangül

Arya son durum nedir? Bırakabildin mi?

Alıntı:

---

Imtheworst Nickli Üyeden Alıntı

Arya son durum nedir? Bırakabildin mi?

---

Son durum: Elektronik sigara aldım :D

2-3 gün sonra normal sigarayla ve daha sonra sadece elektronik olarak icicem bakalım ne olacak :)

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Son durum: Elektronik sigara aldım :D
2-3 gün sonra normal sigarayla ve daha sonra sadece elektronik olarak icicem bakalım ne olacak :)

---

Ben de Çarşamba günü tamamen bırakmayı düşünüyorum. Ya da hayır ya, bırakacağım. 👍 evet. Ahcclerim de gelecek inş çarşamba günü, bininci kere de olsa yeniden başlayacağım hayata. Bakalım bu sefer nasıl olacak? 🤔

Sigaranın neden olduğu kanserlerden ölen hastaların son anlarını görsen kesin bırakırdın.

Alıntı:

---

drmedusa Nickli Üyeden Alıntı

Sigaranın neden olduğu kanserlerden ölen hastaların son anlarını görsen kesin bırakırdın.

---

Levent bey yapmayın ya :( Evet bırakıcam işte..

:p. ben bırakacağına inanıyorum.

Şimdiden azalttım :) elektronik sigaraylaa.

ben hpv'yi kimden aldığımı öğrenip onunla yüzleştiğim gün sinirlenip bıraktım 4 yıldan sonra. çok da severdim sigarayı severek içerdim yani. evet zank diye bırakman gerekiyo ama ben yine kendimi çok engellemedim. gün içinde hiç sigara içmedim, yani rutini bozdum önce. alkol aldığımda ya da çok sinirli olduğumda falan 1 tane içtim o kadar da delirtmedim kendimi. 4 ay oldu bu şekilde gidiyo. kendine yapabilceğin telkin sanki yıllardır bu şekilde az içiyomuş/hiç içmiyomuş gibi davranmak olabilir. ben sanki önceden hayvan gibi içmiyomuşum gibi yanımda sigara içenlere falan laf eder oldum :D ha bi de sigaranın yerine geçicek seni meşgul edicek bişey lazım, ben beyaz leblebi yiyodum sürekli kilo da aldırmayan bişey olsun diye :D öyle işte. boşver bırakıyorum falan demeyi, ''yoktu ki öyle bişey zaten'' tavrına gir :)

tütüne geçiş yapın ilk, sarması filan hem guzel bi ugras oluyor hem yavas yavas usenmeye de baslaniyor. guzel bi tutun alirsaniz tadindan da yenmiyor ve cok icilmiyor. george karelias and sons mutlaka oneriyorum.
icine biraz da jo attinizmi hpv filan da kalmiyor akilda.eyyorlamam bu kadar

Alıntı:

---

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

tütüne geçiş yapın ilk, sarması filan hem guzel bi ugras oluyor hem yavas yavas usenmeye de baslaniyor. guzel bi tutun alirsaniz tadindan da yenmiyor ve cok icilmiyor. george karelias and sons mutlaka oneriyorum.
icine biraz da jo attinizmi hpv filan da kalmiyor akilda.eyyorlamam bu kadar

---

Jo ne be :D esrarengiiiiz şeyler mi :P

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Jo ne be :D esrarengiiiiz şeyler mi :P

---

umursamazlığın anahtarı

Alıntı:

---

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

tütüne geçiş yapın ilk, sarması filan hem guzel bi ugras oluyor hem yavas yavas usenmeye de baslaniyor. guzel bi tutun alirsaniz tadindan da yenmiyor ve cok icilmiyor. george karelias and sons mutlaka oneriyorum.
icine biraz da jo attinizmi hpv filan da kalmiyor akilda.eyyorlamam bu kadar

---

sarma da aynı etkiyi göstermez mi? jo kısmının bi zarar vericeğini sanmıyorum ama :D

Alıntı:

---

deborah Nickli Üyeden Alıntı

sarma da aynı etkiyi göstermez mi? jo kısmının bi zarar vericeğini sanmıyorum ama :D

---

daha az gösterir, çünkü sigaranın içerisinde tütün harici başka zararlı maddeler de var. tütün sigaraya göre aslında baya az zararlı hele kaliteli alırsan . ben aldım saramıyorum bile dogru düzgün üşenmekten bu da içmemi azaltıyor. herşey birbiriyle reaksiyonda gibi.
jo konusunda ise ADAMIMSIN BUDDY !

Alıntı:

---

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

daha az gösterir, çünkü sigaranın içerisinde tütün harici başka zararlı maddeler de var. tütün sigaraya göre aslında baya az zararlı hele kaliteli alırsan . ben aldım saramıyorum bile dogru düzgün üşenmekten bu da içmemi azaltıyor. herşey birbiriyle reaksiyonda gibi.
jo konusunda ise ADAMIMSIN BUDDY !

---

hahahah kıps kıps ;D ben bikaç ay tütün içtim baya da kaliteliydi ispanyadan almıştım evet daha az zararlı ve daha az içiyosun çünkü dumanı daha yoğun ama kötü etkisini çabuk gösteriyor. ellerim ve dişlerim bir ayda sararmıştı hemen sigaraya dönmüştüm korkudan :D sigara içten içe zarar verirken tütün hemen belli ediyo kendini. neyse acaba hpv açısından sigara kadar kötü etkili midir

Alıntı:

---

deborah Nickli Üyeden Alıntı

hahahah kıps kıps ;D ben bikaç ay tütün içtim baya da kaliteliydi ispanyadan almıştım evet daha az zararlı ve daha az içiyosun çünkü dumanı daha yoğun ama kötü etkisini çabuk gösteriyor. ellerim ve dişlerim bir ayda sararmıştı hemen sigaraya dönmüştüm korkudan :D sigara içten içe zarar verirken tütün hemen belli ediyo kendini. neyse acaba hpv açısından sigara kadar kötü etkili midir

---

Ulan hpv ve sigarayı bırakma baslıgı altında ''esrar''engiz şeyler konuşuyorsunuz ya ben size daha bir şey demiyorum :D Çekilin şurdan hahahaha gençlere kötü örnek olmayınnn.

Sigara etkili evet abartmadan iç ama az iç yani bırakamıyorsan.

Tam bunu okurken elimde bir kağıt, içinde de karelias ve jo var, siz eksik olmayın :) Şu gülümseme yeter be ne hpv ymiş.

Alıntı:

---

Aslı Nickli Üyeden Alıntı

Tam bunu okurken elimde bir kağıt, içinde de karelias ve jo var, siz eksik olmayın :) Şu gülümseme yeter be ne hpv ymiş.

---

o bir bud daha geldi, hemde tam bir ben. hoşgeldin Miss.Sfnyc

Gectigimiz sene champix denen ilacla sigarayı uzunca bir süre bırakmıştım. Bir kaç talihsiz olay yaşadığım için tekrardan başladım bu illete...

Neyse forumcu abiler ablalar. Eğer yüksek derecede bağımlıysanız bu ilacı kesinlikle tavsiye ederim. Geçen sene bu ilacı devlet hastanesinden bi kaç test yaptırarak ücretsiz almıştım. Eğer devletin stoğunda varsa gidip bi şekilde alın. Yoksa ya da hastane falan uğraşmak istemiyorsanız eczaneden reçetesiz şekilde temin edebiliyorsunuz, 200 tl civarı kendileri. Evet birazcık pahalı ama cidden bıraktırıyor sigarayı ve değiyor.

Kendimden örnek vereyim size. inanılmaz fanatik bir sigara içicisiyim tütünün her türlüsünü(nargile hariç) acayip severim :) içerken öyle bi keyif alarak içiyorumki orgazm yaşıyorum, öyle seviyorum siz anlayın :D Doktor da geçen sene ilacı almadan önce yaptığı testlerden sonra beni yüksek derecede bağımlı sınıfına soktu. Klişe bir geyik vardır ya "abi ben bıraktıysam herkes bırakabilir" cidden ben bıraktım ve her kullanan bırakabilir. Gönül isterki hiç bir destek almadan bırakalım ama benim gibiler için çok sancılı oluyor bırakma. Yataktan çıkasım gelmiyor sigara olmadığı zaman. Champix ile bırakma gerginliğini abartmıyorum %95 oranında yaşamıyorsunuz. Öyle temiz bıraktırıyor.

Velhasıl bi kaç gün içinde tekrardan ilacı temin edip bırakma yoluna gireceğim. Parasını denkleştirmeye çalışıyorum :D
İlacı da bayağı pazarladım yalnız sdgfhj

Alıntı:

---

heisenberg Nickli Üyeden Alıntı

Gectigimiz sene champix denen ilacla sigarayı uzunca bir süre bırakmıştım. Bir kaç talihsiz olay yaşadığım için tekrardan başladım bu illete...

Neyse forumcu abiler ablalar. Eğer yüksek derecede bağımlıysanız bu ilacı kesinlikle tavsiye ederim. Geçen sene bu ilacı devlet hastanesinden bi kaç test yaptırarak ücretsiz almıştım. Eğer devletin stoğunda varsa gidip bi şekilde alın. Yoksa ya da hastane falan uğraşmak istemiyorsanız eczaneden reçetesiz şekilde temin edebiliyorsunuz, 200 tl civarı kendileri. Evet birazcık pahalı ama cidden bıraktırıyor sigarayı ve değiyor.

Kendimden örnek vereyim size. inanılmaz fanatik bir sigara içicisiyim tütünün her türlüsünü(nargile hariç) acayip severim. içerken öyle bi keyif alarak içiyorumki orgazm yaşıyorum, öyle seviyorum siz anlayın :D Doktor da geçen sene ilacı almadan önce yaptığı testlerden sonra beni yüksek derecede bağımlı sınıfına soktu. Klişe bir geyik vardır ya "abi ben bıraktıysam herkes bırakabilir" cidden ben bıraktım ve her kullanan bırakabilir. Gönül isterki hiç bir destek almadan bırakalım ama benim gibiler için çok sancılı oluyor bırakma. Yataktan çıkasım gelmiyor sigara olmadığı zaman. Champix ile bırakma gerginliğini abartmıyorum %95 oranında yaşamıyorsunuz. Öyle temiz bıraktırıyor.

Velhasıl bi kaç gün içinde tekrardan ilacı temin edip bırakma yoluna gireceğim. Parasını denkleştirmeye çalışıyorum :D
İlacı da bayağı pazarladım yalnız sdgfhj

---

Champix'i duymayan kalmadı genco :D O yüzden reklama girmiyor hahahaha.

Ya champix depresyona sokuyor diyorlar? :D

Bizim eski şirkette, gudubet bir kadın kullanıyordu bıraktı mı bilmiyorum da bayağı mutsuz ediyormuş hahaha

evet bayağı popisi oldu ilacın ama kullanmayan çoğu insan "efsane" olarak görüyor etkisini. bkz: arya. :D mutsuzluk bence genel olarak sigarayı bıraktığın için oluyor. çünkü sigara ulaşılabilir güzel ve pratik bir uyuşturucu(nikotin)... normal yolla da sigarayı bıraksan agresif mutsuz falan olabiliyorsun yer yer :) alıştığın saçma ritüelleri bi anda bırakıyorsun. sex sonrası(bu artık kısa bi süre yok tabi) kahveyle, içkiyle, trafik tıkandığında, ders arasında, hüzünlendiğinde, sevindiğinde blabla...

vel hasıl ALIN OLUM İLACI SÜPER BİŞİ sdgfhj

Alıntı:

---

heisenberg Nickli Üyeden Alıntı

evet bayağı popisi oldu ilacın ama kullanmayan çoğu insan "efsane" olarak görüyor etkisini. bkz: arya. :D mutsuzluk bence genel olarak sigarayı bıraktığın için oluyor. çünkü sigara ulaşılabilir güzel ve pratik bir uyuşturucu(nikotin)... normal yolla da sigarayı bıraksan agresif mutsuz falan olabiliyorsun yer yer :) alıştığın saçma ritüelleri bi anda bırakıyorsun. sex sonrası(bu artık kısa bi süre yok tabi) kahveyle, içkiyle, trafik tıkandığında, ders arasında, hüzünlendiğinde, sevindiğinde blabla...

vel hasıl ALIN OLUM İLACI SÜPER BİŞİ sdgfhj

---

Seks sonrası gibi kelımeler kullanmazsan memnun oluruz. Forumda annesi olmayan bir cocuga anne özlemini tattırman gibi bir şey bu. Biraz duyarlı olalım arkadaşlar diyormuşum düşünsenize hahahahahahaha :D

Şaka bir yana mantıklı, sigara evresını tamamen kapatmak ıcın ıdeal, zaten 300 tl filan verıyorsun 1 kutusuna bıldıgım kadarıyla, ben o kadar versem oturur bali çekerim ama hayatta sigaraya baslamam hahahahaha

Hpv 16 yı öğrenip ahcc kullanacağım sabahına bırakmıştım.. Dahada ağxıma sürmem çünkü çocuklarımı hayatımı kaybetme riskini gördüö hpv için biyopsi yapılırken... O yüzden 35 yıllık hayatımda baxen günde 2 pakete varsada ünivde falan , ortalama 1 paket veya 17 taneden az içmeyen ben bıraktıysam evet herkes bırakır... Azaltmadım direkt bıraktım çünkü ben azalma vb yapamam direk olması gerekiyordu...inşallah hayata devam etmek isteyen herkes bırakır.. Bağışıklık sisteminide öldüren sigara stres uykusuzluk vb imiş..

Alıntı:

---

hpv16 için çare arıyorum Nickli Üyeden Alıntı

Hpv 16 yı öğrenip ahcc kullanacağım sabahına bırakmıştım.. Dahada ağxıma sürmem çünkü çocuklarımı hayatımı kaybetme riskini gördüö hpv için biyopsi yapılırken... O yüzden 35 yıllık hayatımda baxen günde 2 pakete varsada ünivde falan , ortalama 1 paket veya 17 taneden az içmeyen ben bıraktıysam evet herkes bırakır... Azaltmadım direkt bıraktım çünkü ben azalma vb yapamam direk olması gerekiyordu...inşallah hayata devam etmek isteyen herkes bırakır.. Bağışıklık sisteminide öldüren sigara stres uykusuzluk vb imiş..

---

Kesinlikle öyle. Umarım böyle devam edersin ben de bi 2 ay bırakıp tekrar baslamıstım :/

Teyzem psikiyatri uzmani. Champixle sigarayi birakti. Sonra dayanamadi elektronik sigaraya gecti. Bu arada ben de kullanmak istedigimi soyledim. Ama antidepresan kullandigim icin champix kullanamiyomusum.
Mide bulantisi bas donmesi gibi yan etkileri varmis.ilk 15 gun surekli miden bulanirmis. Antidepresan kullananlar ilacini birakmadan champixe baslamasin yoksa yine depresyon :)

Günde aşağı yukarı 1 paketi bitiren biriydim. Siğillerimi ilk farkedip hpv olabilme riskimi öğrendiğimde paketimde son 1 sigaram kalmıştı, bu son sigaram olsun deyip içmiştim. Üzerinden 17 gün geçti, odur budur hç paket almadım ama dısarı çıktığımda arkadaslarımdan 2-3 tane otlanıyorum :) kanserin soguk nefesini ensemde hissedince çat diye birden kestim. Evdeyken hiç aklıma sigara gelmiyor bile geldiginde de tiksinti oluyor. Bir de dışarı çıktıgımda otlanmasam iyi olacak. Hpv nin bana kattığı tek olumlu şey bu oldu sanırım :)

Alıntı:

---

Banu Nickli Üyeden Alıntı

Günde aşağı yukarı 1 paketi bitiren biriydim. Siğillerimi ilk farkedip hpv olabilme riskimi öğrendiğimde paketimde son 1 sigaram kalmıştı, bu son sigaram olsun deyip içmiştim. Üzerinden 17 gün geçti, odur budur hç paket almadım ama dısarı çıktığımda arkadaslarımdan 2-3 tane otlanıyorum :) kanserin soguk nefesini ensemde hissedince çat diye birden kestim. Evdeyken hiç aklıma sigara gelmiyor bile geldiginde de tiksinti oluyor. Bir de dışarı çıktıgımda otlanmasam iyi olacak. Hpv nin bana kattığı tek olumlu şey bu oldu sanırım :)

---

Otlanmalar sonra yeni paket almaya dönecek :D

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Otlanmalar sonra yeni paket almaya dönecek :D

---

:D deme yaaa. Sanmıyorum ama biliyor musun, herkesin canı cok kıymetlidir elbet ama benimki bi başka kıymetli shshsh ben çok korkarım hastalıktan bu virüs de geldi beni buldu :) bu sefer irademi çok sağlam tutuyorum :)