Kefir ve yeşilçay turnuvaları

Arkadaşlar,

Az önce mutfaga gittim, kendime 1 bardak kefir doldurdum. Altınkılıç'ın mavi kutusunda da ''içerdiği probiyotik sebebiyle sindirim ve bagısıklık sisteminin duzenlenmesinde rol oynar'' gibi bir şey yazıyordu. Ay nasıl mutlu oldum hahaha. Şu an bu yazıyı da buz gibi bir kefirle birlikte yazıyorum. Ben son zamanlarda ahcc'ye güvenerek yeşil çay'ı da kefir'i de bırakmıştım. Sizlere söylemedim tabi, sizde savsavklamayın diye :D Abi ben son gunlerde imutor bile içmiyorum ya, ne biçim insan oldum hahaha. Neyse sonra dedim ki ''kızım bu kadar bırakma, bir yerden devam et diyorum bari imutor içmeye artık üşeniyorum(8 aydır içiyorum yeter lan) yeşil çay ve kefir'e aban'' dedim.

Evet yarın itibariyle yeşil çay ve kefir turnuvalarına başlıyoruz :D

Turnuvaya katılacak arkadaşlar iş yerlerinde, evlerinde ve dısarıdaki mekanlarda içtiklerinden sorumludur. En çok tüketen haftanın birincisi olur. Haftanın üyesi olacaktır, gerekirse bunu eglence haline getirip haftanın üyesi diye nick altına not düşebilir, nickini renklendirebiliriiiz :) Dürüstlük en büyük ilkedir, herkes ne kadar içtiyse dürüstçe yazacak hahaha. Mesela bak bana? Bugün hayvan gibi kahve içmişim zerre faydalı bir şey içmiş miyim? Hayır. Ama kefir......

Umarım katılım yüksek olur, amaç birbirimizle yarışıp rekabet duygusuyla hareket edersek daha saglıklı seyler içmiş olacağız :)

benim de ismimi yazın turnuvaya, galon galon kefir içmeye başlıyorum

Alıntı:

---

warpalawas Nickli Üyeden Alıntı

benim de ismimi yazın turnuvaya, galon galon kefir içmeye başlıyorum

---

Yazıldı bile :D

Yalnız bi dakika ya benim yarına kefirim bitti, markete gidip almak zorunda kalıcam, benden önce ya 2 bardak içersen? :D Bana neeee oynamıyorum hahahaha benden önce içme :D

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Yazıldı bile :D

Yalnız bi dakika ya benim yarına kefirim bitti, markete gidip almak zorunda kalıcam, benden önce ya 2 bardak içersen? :D Bana neeee oynamıyorum hahahaha benden önce içme :D

---

şu an 6ıncı bardağı içiyorum. miğdemden guruldamalar gelmeye başladı. sanırım işe yarıyo bu kefir

Alıntı:

---

warpalawas Nickli Üyeden Alıntı

şu an 6ıncı bardağı içiyorum. miğdemden guruldamalar gelmeye başladı. sanırım işe yarıyo bu kefir

---

Oha ölcen sakin ol günde 3 bardak yeterli :D Hadi 4 olsun, çişin sarı değil beyaz gelecek yakında (demoralize ederek birinciliği almaya calısıyorum su an :D)

Alıntı:

---

warpalawas Nickli Üyeden Alıntı

şu an 6ıncı bardağı içiyorum. miğdemden guruldamalar gelmeye başladı. sanırım işe yarıyo bu kefir

---

Ohaa tuvaletten cıkamayacaksın sindirim sistemi sokta �� ben simdilik katılmıycam cünkü hergün yogurt imutör yesilcay tüketiyorum zaten 🙃

Heyyy baslamayin lan �� bizim evde su an kefir yok yarin baslasin. Warpalavas bugunku ictiklerin sayilmaz hahahah

4 gündür, günde 1 bardak kefir (zor alıştım kokusuna) 4-5 bardakta yesil çay içiyorum inş iyi gelir tipitiplerime ��

bugün ilk yeşil çayımı içtim, sanırım içine bal pekmez ne varsa dökünce daha güzel oluyor :D

çay kültürüm pek yok ama hpv öncesinde de yeşil çay sevdiğim için(normal çayı sevmeyen tek türk olabilirim) liderliği alabilirim bu başlıkta :) bıraksalar günde 5 bardak falan içebilirim sdfghj

Alıntı:

---

heisenberg Nickli Üyeden Alıntı

çay kültürüm pek yok ama hpv öncesinde de yeşil çay sevdiğim için(normal çayı sevmeyen tek türk olabilirim) liderliği alabilirim bu başlıkta :) bıraksalar günde 5 bardak falan içebilirim sdfghj

---

ben de 2 kupa yesıl cay ıctım hala kefır alamadım gıdıp marketten hahahaha

Kefiri ben evde canlı maya ile yapıyorum. Bir arkadaşım hazır alınan kefiri mikroskopla incelediğini ve hiç bakteri görmediğini söylemişti. Kefirde olay yararlı bakteriler biliyor, onlar bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Evde yapmak hem ekonomik hem pratik hem çok faydalı. Canlı organızma olduğu için bendekiler epey büyüdüler ve çoğaldılar.Yarısını atacaktım, çünkü litrelik süte fazla gelmeye başladılar. İsteyen olursa kefir danelerinin yarısını verebilirim...

Alıntı:

---

Susamuru Nickli Üyeden Alıntı

Kefiri ben evde canlı maya ile yapıyorum. Bir arkadaşım hazır alınan kefiri mikroskopla incelediğini ve hiç bakteri görmediğini söylemişti. Kefirde olay yararlı bakteriler biliyor, onlar bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Evde yapmak hem ekonomik hem pratik hem çok faydalı. Canlı organızma olduğu için bendekiler epey büyüdüler ve çoğaldılar.Yarısını atacaktım, çünkü litrelik süte fazla gelmeye başladılar. İsteyen olursa kefir danelerinin yarısını verebilirim...

---

yani bende kendim yapmadıgım için onun yerine kendimiz yaptıgımız yogurt tüketiyorum

Alıntı:

---

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

yani bende kendim yapmadıgım için onun yerine kendimiz yaptıgımız yogurt tüketiyorum

---

ne kefir ne yeşil çay çare olmuyorrrrr...

Alıntı:

---

elturco Nickli Üyeden Alıntı

ne kefir ne yeşil çay çare olmuyorrrrr...

---

bağırsakların bayram ediyodur hahaha

Alıntı:

---

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

yani bende kendim yapmadıgım için onun yerine kendimiz yaptıgımız yogurt tüketiyorum

---

Kendin yapmanı tavsiye ederim. İstanbuldaysan yarısını verebilirim, yok dersen aktarlarda var canlı kefir mayası

Bugün ilk yeşil çayımı içiyorum. Gün içinde hiç içemedim yoğunluktan. Bu geceyi 2 kupa yeşil çayla kapatırım :)

5 kupa içtim :)

Dün 1 bardak kefir, 1 kupa da yeşil çay içtim. Bugün sıfııır sııfııır sıfııır

Alıntı:

---

elturco Nickli Üyeden Alıntı

ne kefir ne yeşil çay çare olmuyorrrrr...

---

Gençler bugün öğrendiğim bir bilgiyi paylaşıyorum suanda ,yeşilçayda kursun metali en fazla bulunmaktaymıs ve kurşunda agır metal sınıfında .o yüzden yeşilçaya abanmak ne kadar dogru bilemedim

Alıntı:

---

hepeve Nickli Üyeden Alıntı

Gençler bugün öğrendiğim bir bilgiyi paylaşıyorum suanda ,yeşilçayda kursun metali en fazla bulunmaktaymıs ve kurşunda agır metal sınıfında .o yüzden yeşilçaya abanmak ne kadar dogru bilemedim

---

Her ne kadar yeşil çayın birçok faydası olduğu bilinse de (hpv tedavisinde araştırmalar mevcut yabancı kaynakları inceleyebilirsiniz) fazlası vücudu zararlı. Geçen yıl doktorum 2 büyük fincandan fazla içmememi tavsiye etmişti. :) tabi hpv psikoloji neler yaptırıyor adama aşırıya kaçılmamalı.

Konuya dahil olayım bende; benimkiler biraz manyakça olabilir :P
günlük 3 öğün 275ml kefir,
günlük 2 litre havuç suyu,
günlük 5 kupa yeşil çay,
günlük 3 öğün imuneks,
günlük 2 öğün Reishi Steak Mantar kapsulu, (Siğil tedivisinde vücuda yardımcı diye okumuştum)
günlük 1 öğün ZİNCO tablet(çinko eksikliği için),
günlük 1 öğün Fulsar tablet (Demir eksikliği için)
günlük 5 çay kaşığı çörek otu yağı,
günlük canım her istediğinde BAL (Zencefil-Zerdeçal ve Çörek otu il karışım)
AHCC siparişini verdim gelince bir de onu ekler isem TAMAMDIR,

VAR MI ARTTIRAN :-)

Alıntı:

---

rocks Nickli Üyeden Alıntı

Konuya dahil olayım bende; benimkiler biraz manyakça olabilir :P
günlük 3 öğün 275ml kefir,
günlük 2 litre havuç suyu,
günlük 5 kupa yeşil çay,
günlük 3 öğün imuneks,
günlük 2 öğün Reishi Steak Mantar kapsulu, (Siğil tedivisinde vücuda yardımcı diye okumuştum)
günlük 1 öğün ZİNCO tablet(çinko eksikliği için),
günlük 1 öğün Fulsar tablet (Demir eksikliği için)
günlük 5 çay kaşığı çörek otu yağı,
günlük canım her istediğinde BAL (Zencefil-Zerdeçal ve Çörek otu il karışım)
AHCC siparişini verdim gelince bir de onu ekler isem TAMAMDIR,

VAR MI ARTTIRAN :-)

---

Maşallaaah :D bu kadar cok tablet alma canım :) cok fazla, cigerini yorarsın demedi deme :)

Alıntı:

---

rocks Nickli Üyeden Alıntı

Konuya dahil olayım bende; benimkiler biraz manyakça olabilir :P
günlük 3 öğün 275ml kefir,
günlük 2 litre havuç suyu,
günlük 5 kupa yeşil çay,
günlük 3 öğün imuneks,
günlük 2 öğün Reishi Steak Mantar kapsulu, (Siğil tedivisinde vücuda yardımcı diye okumuştum)
günlük 1 öğün ZİNCO tablet(çinko eksikliği için),
günlük 1 öğün Fulsar tablet (Demir eksikliği için)
günlük 5 çay kaşığı çörek otu yağı,
günlük canım her istediğinde BAL (Zencefil-Zerdeçal ve Çörek otu il karışım)
AHCC siparişini verdim gelince bir de onu ekler isem TAMAMDIR,

VAR MI ARTTIRAN :-)

---

275 ml kefir 😀

günde iki bardak ama bardaklar büyük yani yarım litre içiyorum :) her gün ama hergün aksatmadım hiç 4 aydır her gün...

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

Maşallaaah :D bu kadar cok tablet alma canım :) cok fazla, cigerini yorarsın demedi deme :)

---

Arya;
ilk etapta insan korku ile ne yapacağını nereye saldıracağını şaşırıyor :(

Ne bulsam İÇİYORUM:-)

Az önce listeme Propolisli Bal ve sade propolis te ekledim :-P

Alıntı:

---

rocks Nickli Üyeden Alıntı

Arya;
ilk etapta insan korku ile ne yapacağını nereye saldıracağını şaşırıyor :(

Ne bulsam İÇİYORUM:-)

Az önce listeme Propolisli Bal ve sade propolis te ekledim :-P

---

beyhude hepsi...

Hangi yeşil çayı tüketiyorsunuz? Burcum Yeşil Cay 100gr Yeşil Cay Caykur linkteki ürünü tavsiye eder misiniz? Sallama olmayan yeşilçayları nasıl demiyorsunuz?

Alıntı:

---

Selinmutlu123 Nickli Üyeden Alıntı

Hangi yeşil çayı tüketiyorsunuz? Burcum Yeşil Cay 100gr Yeşil Cay Caykur linkteki ürünü tavsiye eder misiniz? Sallama olmayan yeşilçayları nasıl demliyorsunuz?

---

aktardan alıp kaynatılıyor sallama olmayan yeşil çaylar. Ben poşet/sallama yeşil çay içiyordum :)

Alıntı:

---

Arya Nickli Üyeden Alıntı

aktardan alıp kaynatılıyor sallama olmayan yeşil çaylar. Ben poşet/sallama yeşil çay içiyordum :)

---

Linkteki ürünü aldım ve denedim. Plasebo etkisi midir bilmem ama canlılık ve kendimi iyi hissetmeme sebep oldu sanki:)

Arkadaslar bende laktoz alerjisi oldugu icin ne ev yogurtu ne kefir nede süt icemiyorum. Sadece laktosuz sut onu bile fazla degil.
Kefir yerine sadece yesil cay yeterli olur mu ? Baska caylarda icebilirmiyim ekinezya bagisikligi guclendiriyor diye duymustum.

Alıntı:

---

Deniz ylmz Nickli Üyeden Alıntı

Arkadaslar bende laktoz alerjisi oldugu icin ne ev yogurtu ne kefir nede süt icemiyorum. Sadece laktosuz sut onu bile fazla degil.
Kefir yerine sadece yesil cay yeterli olur mu ? Baska caylarda icebilirmiyim ekinezya bagisikligi guclendiriyor diye duymustum.

---

illa kefir içmek zorunda değilsin, iyi bir probiyotik takviye kullanabilirsin. hindistan cevizi suyuna mayalayabilirsin kefirini ya da kvass ve de kombucha içebilirsin ayrıca su kefiri de mevcut. yeşil çayla kefirin yaptığı çok başka şeyler, yeşil çay sana ihtiyacın olan yararlı bakterileri sağlamaz. ben de ekinezya tüketiyorum hem çok lezzetli hem de çok faydalı.

Cok tesekkur ederim cevabiniz icin.

Alıntı:

---

Deniz ylmz Nickli Üyeden Alıntı

Cok tesekkur ederim cevabiniz icin.

---

rica ederim, youtube'da hpvli bir kadının kombucha çayının iyi geldiğini anlatan bir videosuna rastlamıştım, denemeni öneririrm. bir de yeşil çay olarak matcha çayı tüketebilirsin, yeşil çaylar içinde en güçlü olanı, ben tadını da seviyorum.