Beslenme başlığı altında yazmıştım. Ben de çörek otu kullanıyorum. Ama her gün bir çay kaşığı kadar. Yaptığım araştırmalara göregünde bir çay kaşığından fazlası önerilmiyor ve drmedusa'nın da belirttiği gibi çiğneyerek yiyorum. O acı tada alışıyorsunuz hatta ben artık keyifle çiğniyorum
aktarlarda hazır çekilmiş olarak satılıyor ancak sanırım evde kendiniz döverek yaparsanız daha iyi olabilir gibi düşündüm. Artık neredeyse evde laboratuvar kuracağım
![]()