Merhaba uzun zaman oldu. Ben iyiyim ve eminim hepiniz iyi olacaksınız. Bu süreçte yapılması gerekenleri kendi yaptıklarımdan fayda gördüğümü düşündüğüm noktalarla birlikte sizlerle paylaşmak istedim. Umarım herkes için faydalı olur. Öncelikle bireysel anlamda yapılması gerekenlerle partnerle yapılması gerekenleri sınıflandıracağım.
Bireysel olarak yapılması gerekenler;
1- sigara ve alkol kullanımı azaltılsın
2- aşı 3 doza tamamlansın
3- kan değerlerine yönelik eksik vitamin takviyesi sağlansın özellikle: d vitamini, B12, Çinko, demir, folik asit(eksik olanlar) değerlere bakılırken bunlara özellikle bakılmasını rica edebilirsin.
4- deflagyn kullanımı
5- İyi bir ruh hali ve motivasyon sağlansın. İyileşmeye olan inanç.
6- 3 ayda 1 muayene (rutin kontroller aksatılmamalı)
7- smear ve hpv testinin 2 sini de ilk defa negatif gördükten sonra 6 ayda 1 en az 3 kez rutin kontrol.

Partnerle yapılması gerekenler:
1- pinpon etkisini önlemek amaçlı kondom kullanımı
2- bölgesel bağışıklık için tüyleri kısaltma (siğil oluşumunu engelleme)
3- Mümkünse karşı tarafın da 3 doz aşı olmasını sağlama (uzun vadeli bir ilişkiyse kesinlikle yapılmalı)

Bunların herkes için fayda sağlayacağını düşünüyorum. İyileşmenin amacı bireysel olsa da süreçte partnerle yapılması gerekenlerden özellikle kondom kullanımı bu konu özelinde hayati bir öneme sahiptir diyebiliriz. En erken iyileşmeler ve sevgiler diliyorum.